به سوی سلامتی

با هم به سوی سلامتی برویم

توصیه‌های غذایی به آنها که گرفتگی عضلات، امانشان را بریده
ساعت ۱۱:٤٥ ‎ب.ظ روز دوشنبه ٢٥ آبان ۱۳۸۸  

موقع پیاده‌روی، موقع ورزش، و حتی گاهی موقع استراحت، ممکن است عضلات‌تان بگیرد و گاهی این گرفتگی‌های عضلانی‌تان ممکن است با درد شدیدی همراه شود که بعضا قابل تحمل نیست. اما اصلا چرا دچار گرفتگی عضلانی می‌‌شویم و آیا این گرفتگی‌ها با برنامه غذایی ما ارتباطی دارند یا نه؟